Sich selbst zustimmen
Anmeldung offenDie Schönheit, die Entsteht, wenn wir uns selbst zustimmen
Es gibt einen Moment, in dem etwas in uns weich wird. Wenn wir aufhören, gegen uns zu kämpfen. Wenn wir uns selbst zustimmen, mit allem, was wir sind. Dann entsteht eine Schönheit, die nicht gemacht ist, sondern aus uns heraus wächst. Eine Präsenz, die berührt.
Dieser Seminartag lädt dich ein, genau das zu erleben: ein Zurückkehren in deinen Körper, in deine Wahrheit, in deine eigene innere Schönheit – unabhängig von Geschlecht, Gewicht, Makeln, Rollen oder Erwartungen.
Was dich erwartet
- Sanftes Ankommen und kurze Meditationen
- Impuls : Warum Selbstliebe kein Gefühl ist, sondern eine Haltung. Selbstliebe als etwas, das wächst, wenn wir uns selbst nicht mehr bekämpfen.
- Gespräche, Partnerübungen
- Aufstellungsarbeit nach Nelles
- In‑sich‑Hineinhorchen, Spüren und ehrlicher Austausch
- Übungen zu Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstbefürwortung
- Ein Abschlusskreis, der alles rund macht
Für wen ist dieser Tag?
Für Menschen, die
- sich in ihrem Körper manchmal fremd fühlen
- mit Gewicht, Aussehen oder vermeintlichen Makeln hadern
- sich nach einem Ort sehnen, an dem sie nichts verstecken müssen
- spüren, dass da mehr ist als Selbstkritik und Vergleichen
- wieder Zugang zu ihrer inneren Ruhe und Schönheit finden möchten
- neugierig sind, wie es sich anfühlt, sich selbst zuzustimmen
- sich danach sehnen einen Tag lang einfach Mensch zu sein -ohne Druck, ohne Rollen
Dieser Tag ist offen für Männer und Frauen.
Leitung
Der Tag wird von Sonja Inauen begleitet – humorvoll, achtsam und zutiefst menschlich. Sie führt durch den Seminartag so, wie sie selbst ist: in einem runden, weichen Körper, der gelebt hat, geliebt hat und trägt, was das Leben mitbringt. Mit einem BMI von 32 und einem glücklichen Herzen zeigt sie, dass Schönheit nichts mit Zahlen zu tun hat, sondern mit Präsenz, Wärme und Echtheit.
Sonja schafft einen Raum, in dem du dich entspannen kannst, weil nichts perfekt sein muss. Sie lacht gern, spürt fein hin und nimmt dich mit einer Leichtigkeit an die Hand, die selbst schwere Themen weich macht.